Jawaban jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang

Mungkin teman-teman sedang butuh jawaban dari pertanyaan: jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang, maka kamu berada di halaman yang tepat.

Disini ada pilihan jawaban tentang soal tadi. Silahkan simak terusannya ….

——————

Pertanyaan

jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang

Solusi #1 untuk Soal: jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang

-guling depan : -sikap awal jongkok kedua tangan menumpu pada matras .
-kedua kaki diluruskan,kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada.
-memggulingkan dengan mendaratkan tengkuk.
-kedua kaki dilipat rapat pada dada.
-kembali jongkok.

guling belakang:- sikap awal jongkok membelakangi matras.
-rebahkan badan kebelakang,kedua tangan diatas bahu samping kepala .
-kedua tangan menumpu kuat,dorong kedua kaki ke belakang.
-mendarat dengan tangan terbuka.
-luruskan kedua tangan dan angkat badan utk berdiri.

——————

Sekian jawaban mengenai jelaskan cara melakukan rangkaian guling depan dan guling belakang, saja dengan jawaban tadi bisa bantu menyelesaikan masalah teman-teman.

Bila kamu masih punya soal lainnya, [silahkan|tak usah ragu-ragu untuk pakai menu pencarian yang ada di artikel ini.